第 1 天 | 抵達加德滿都 (1,360 公尺)
歡迎來到尼泊爾！抵達特里布萬國際機場後，與我們的接待人員會合，前往加德滿都的飯店。辦理入住並稍作休息後，您的徒步領隊將介紹行程、裝備及文化注意事項。於神秘的神谷中，安頓下來，享受您的首夜。
第 2 天 | 開車前往 Syabrubesi (1,440 公尺)
車程：約 7–8 小時
早餐後，從加德滿都出發，北行前往 Syabrubesi——朗塘地區的入口。沿著特里蘇利河欣賞梯田與傳統村落，並遠眺安納普爾納、馬納斯魯及迦尼西喜馬拉雅山脈的壯麗景色。餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：當地山屋
第 3 天 | 徒步至 Lama Hotel (2,470 公尺)
徒步：約 5–6 小時
跨越朗塘河吊橋，沿著橡樹、竹子及杜鵑林蔭小徑前行。途中留意猴子、紅熊貓及喜馬拉雅黑熊，逐步攀升至 Lama Hotel。餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：當地山屋
第 4 天 | 徒步至藍塘村 (3,500 公尺)
徒步：約 5–6 小時
沿朗塘河繼續攀升，經過 Ghora Tabela (3,000 公尺)，山谷開闊成牦牛牧場。接近朗塘村時，可欣賞藏式民居及農田，背景是朗塘利隆峰 (7,246 公尺)。餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：當地山屋
第 5 天 | 徒步至 Kyanjin Gompa (3,870 公尺)
徒步：約 4–5 小時
今天行程較短但風景優美。途經經輪、經牆與佛塔，山谷逐漸擴展成壯觀的 U 型谷地。抵達 Kyanjin Gompa，被雄偉雪峰環繞，不妨品嚐當地牦牛乳酪。餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：當地山屋
第 6 天 | 探索 Kyanjin Ri (4,350 公尺) & 適應高山
在 Kyanjin Gompa 安排休息與高山適應日。可選擇攀登 Kyanjin Ri (4,350 公尺)，欣賞朗塘利隆峰、雅拉峰及閃爍冰川的 360° 全景。參觀當地寺廟與乳酪工坊後返回旅館。餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：當地山屋
第 7 天 | 徒步返回 Lama Hotel (2,470 公尺)
徒步：約 6 小時
沿原路下山，經過牦牛牧場與杜鵑林。於 Ghora Tabela 停留午餐後，繼續穩步下行至 Lama Hotel。餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：當地山屋
第 8 天 | 徒步至 Syabrubesi (1,462 公尺)
徒步：約 5 小時
穿越茂密森林小徑與寧靜村落，欣賞最後的山景，返回 Syabrubesi。與隊伍一同慶祝完成徒步行程。餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：當地山屋
第 9 天 | 開車返回加德滿都
車程：約 7–8 小時
早餐後，沿喜馬拉雅山腳風景線返回加德滿都。可在飯店放鬆或探索 Thamel 熱鬧街區。餐食：早餐
住宿：加德滿都飯店
第 10 天 | 離境
享用最後一頓尼泊爾早餐後，前往機場搭乘返程班機。餐食：早餐
喜馬拉雅徒步藍塘
開始
加德滿都機場（KTM）
第1 天的任何時間
結束
加德滿都機場（KTM）
第 10 天的任何時間